SESIONES INDIVIDUALES

Coaching

Nuestro modelo de coaching individual es un proceso personalizado de acompañamiento que se ajusta a las metas y posibilidades del participante y se adecúa al rol de la persona en la organización.

 

Está enfocado en la acción y promueve una visión a largo plazo que se traduce en planes a corto plazo entre sesiones. Ayuda a la toma de decisiones y a la evolución hacia una meta establecida.

¿Qué te aporta?

Conocerte mejor

Desbloquear aspectos que no sabes cómo manejar

Aprender nuevas maneras de pensar, sentir y hacer

Mejorar tus relaciones
personales y profesionales

Abrir nuevas posibilidades de acción

“Si estás dispuesto a actuar de forma diferente, a encontrar tu potencial, a co-crear tu transformación, el coaching es para ti”

Somatic Experiencing

Es un método psicocorporal orientado a la resolución de traumas y estrés crónico. Te ayudará a conocer y entender tus respuestas corporales y a desarrollar recursos que amplíen tus posibilidades desde un sistema nervioso regulado.

¿Qué te aporta?

Expandir la resiliencia y conexión vital

Restaurar la coherencia
cuerpo-mente-emoción

Aumentarla capacidad de autorregulación

Calmar la ansiedad

Regular el sistema nervioso